#36 4 Tipps zum Umgang mit Wut, Traurigkeit, Enttäuschung - statt dagegen zu kämpfen

Shownotes

Ich denke, keiner von uns will sich gern traurig, wütend oder enttäuscht fühlen, richtig? Deshalb passiert es häufig, dass man gegen diese Gefühle ankämpft, sie verdrängen und weg haben will. Und dann ich frustrierter ist, weil sie nicht verschwinden, sondern sich aufstauen und verstärken. Umso mehr du dagegen ankämpfst, desto schwerer wird's,

Deshalb teile ich heute 4 Tipps mit dir, wie du mit diesen Gefühle umgehen kannst.

Teile die Folge gern oder lass mir ein like da. Viele Grüße, Sarah